Chaque chemin commence par une rencontre.

Parfois avec une personne, un lieu, une intuition…

Pour moi, tout a commencé un été à Calvi, il y a presque dix ans.

Le hasard m'a conduite à participer à mon premier cours de yoga :

une heure assise en tailleur — pas vraiment ma posture préférée

ce jour-là ! — presque entièrement consacrée au souffle.

Je ne le savais pas encore, mais cette simple respiration venait d'ouvrir un nouveau chemin.

​

« Certaines décisions ne s'expliquent pas. Elles se ressentent. »

​

Du tapis aux grands espaces :

​

Peu à peu, le yoga est devenu bien plus qu'une pratique. Une autre façon de respirer, de ressentir… presque un art de vivre.

Deux ans plus tard, je partais marcher et pratiquer le yoga énergisant au pied des sommets du Népal.

Puis le yoga s'est naturellement glissé dans mes treks en Laponie, au Maroc, en Corse, dans les Alpes, les Pyrénées…

Pratiquer face à une montagne ; respirer au milieu d'une forêt ; méditer après plusieurs heures de marche….  J'ai découvert combien l'immersion dans la nature et le retour à soi pouvaient se répondre, et enrichir la sensibilité, la perception de l'énergie avec tout ce qui nous relie à notre environnement.

​

Au fil des années et grâce à des enseignants passionnés de Hatha, Vinyasa, Kundalini Yoga que je remercie profondément, j'ai appris à écouter davantage et à habiter plus pleinement l'instant présent.

Tout ce chemin qui m'a conduite à me former au Hatha Yoga & Vinyasa Yoga (Ojas Formation certifié par Yoga Alliance International) puis à créer Ma 5ème Saison.

​

Je vous invite à respirer, explorer, prendre de la hauteur… et peut-être, à votre tour, ouvrir un nouveau chemin.

 

Ma 5ème Saison : une aventure humaine

​

Ma 5ème Saison est avant tout un univers que j'ai envie de partager avec vous.

Des cours de yoga, bien sûr. Mais aussi des rendez-vous où l'on prend plaisir à se retrouver, à pratiquer, à échanger. Des moments simples et chaleureux, où chacun peut trouver sa place, quels que soient son âge, son parcours ou son niveau.

Et si votre 5ème Saison commençait aujourd'hui ?

​

 

Nos valeurs : 

​

🌿 Bienveillance
Accueillir chacun avec simplicité et sans jugement.

🍃 Respect
Respecter son corps, son rythme et ses limites.

🤝 Partage
Créer du lien et favoriser les rencontres.

🌸 Authenticité
Être soi-même, tout simplement.

🌞 Nature
Se ressourcer au contact du vivant.

✨ Équilibre
Cultiver l'harmonie entre le corps, le souffle et l'esprit