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Styles de Yoga
Ashtanga
Une pratique dynamique et structurée qui développe la puissance et la souplesse du corps.
Vinyasa
Une séquence fluide qui synchronise le mouvement du corps avec la respiration pour un flux constant.
Hatha
Une approche plus lente et méditative, idéale pour la concentration et l'équilibre physique.
Yin
Une pratique de longue durée qui étire les tissus profonds pour libérer les tensions et favoriser la sérénité.
Prenatal
Une approche douce et sécurisante conçue pour préparer le corps et l'esprit à l'accouchement.
Philosophie
Une immersion dans les textes anciens pour comprendre les fondements spirituels du yoga.
Tarifs et Inscriptions
Des parcours adaptés à votre rythme et à votre niveau de pratique.
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